Entrenar brazos siendo triángulo invertido requiere un enfoque distinto. Estos 4 ejercicios son los que mejor me funcionan para definición. Rutina real, sin complicarla de más. 💪🏻🫶🏻✨ Mi fit es de @DFYNE #gymmotivation #gymrat #gymtok #gymgirl #gym
0:25
Entrenar brazos siendo triángulo invertido requiere un enfoque disti…
3.4K views2 weeks ago
TikTokfitconjacque
Why Your Arms Aren't Growing (The Mistake Everyone Makes)
0:56
Why Your Arms Aren't Growing (The Mistake Everyone Makes)
9.8K views2 weeks ago
YouTubeProyect Fitness
SUSANA L.L on Instagram: "💪🏻Rutina de brazos en casa (5 min) 💪 Con material | Tonifica rápido Brazos fuertes desde casa y en solo 5 minutos. Con pesas, y perfecta para principiantes. ¿Te animas? Dale like y guarda la rutina. 💥🔥 • #rutinaencasa #brazosfuertes #fitnessespaña"
0:55
SUSANA L.L on Instagram: "💪🏻Rutina de brazos en casa (5 min) 💪 Con ma…
9.6K views1 week ago
Instagramll.susana
Tus Bíceps NO Crecen por Esto ❌
2:01
Tus Bíceps NO Crecen por Esto ❌
2.6K views1 week ago
YouTubeAIDEN X FIT
“Mi rutina favorita para desarrollar un upper body fuerte y estético ✨ Si quieres hombros redondos, un pecho más firme y brazos definidos, esta combinación te va a encantar. 👉 Press militar para construir hombros sólidos 👉 Press inclinado para realzar la parte superior del pecho 👉 Elevaciones laterales para dar amplitud y forma al deltoide 👉 Elevaciones frontales para fortalecer la cabeza anterior 👉 Aperturas en máquina para aislar y activar fibras del pecho 👉 Tríceps polea copa para un ac
1:12
“Mi rutina favorita para desarrollar un upper body fuerte y estético ✨ …
88.5K views1 month ago
TikTokbrianascandebat
Curl Martillo Cruzado: Técnica Perfecta ✅
0:38
Curl Martillo Cruzado: Técnica Perfecta ✅
980 views1 week ago
YouTubeAIDEN X FIT
José Mejia on Instagram: "El brazo de @agussquiro es TOP🔥"
0:22
José Mejia on Instagram: "El brazo de @agussquiro es TOP🔥"
52.7K views1 week ago
Instagramclipspicantes_
1:11
La mejor rutina de 45 minutos para tren superior (basada en ciencia)
90.4K views1 month ago
YouTubeJeff Nippard Español
0:28
Tutorial de cadena para brazos Isabella
354.6K views1 month ago
TikTokcraquetienda
0:23
Momentos de Amor: Estar Entre Tus Brazos
548K views3 weeks ago
TikToksteven_26.cv
0:28
TIENE MÁS FUERZA EN SUS BRAZOS QUE MUCHOS HOMBRES
318.5K views4 weeks ago
YouTubeKASS
Cómo Articular Brazos en Amigurumis - Tutorial Completo
164.7K viewsApr 16, 2024
TikTokmariadcrochet
3:02
Solucionando baches en GDL: Compromiso con los turistas
37.6M views2 months ago
TikTokmanuelcantunl
0:53
Never Relax Your Muscle During The Set | Biceps
674.8K views1 month ago
YouTubeTraining tips by Dronacharya Bhupender Dhaw…
0:25
Dad picks Mom up in his arms and carries her to bed.
21.6K views1 week ago
YouTubehechos sorprendentes
0:13
Desafío sin brazos y sin piernas: ¿quién ganará?
2.6M views4 weeks ago
TikTokjillgruber
3:21
La fuerza de Moisés: El apoyo de Aarón y Hur
710K views2 months ago
TikToklatrifecta1
4:14
Transforma Tus Brazos: Rutina Ultra Efectiva para Tonificar
204.2K views2 months ago
TikToktufisio24horas
0:15
Técnica de Carrera: Mejora Tu Rendimiento con Jayac
535.6K views1 month ago
TikTokelprofedelaespe
0:07
Reacciones al Pedir Mostrar los Brazos en Roblox
323.7K views3 weeks ago
TikTokuser81996386
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:25
Entrenar brazos siendo triángulo invertido requier…
3.4K views2 weeks ago
TikTokfitconjacque
0:56
Why Your Arms Aren't Growing (The Mistake Ever…
9.8K views2 weeks ago
YouTubeProyect Fitness
0:55
SUSANA L.L on Instagram: "💪🏻Rutina de brazos en casa (…
9.6K views1 week ago
Instagramll.susana
2:01
Tus Bíceps NO Crecen por Esto ❌
2.6K views1 week ago
YouTubeAIDEN X FIT
1:12
“Mi rutina favorita para desarrollar un upper body f…
88.5K views1 month ago
TikTokbrianascandebat
0:38
Curl Martillo Cruzado: Técnica Perfecta ✅
980 views1 week ago
YouTubeAIDEN X FIT
0:22
José Mejia on Instagram: "El brazo de @agussquiro es T…
52.7K views1 week ago
Instagramclipspicantes_
1:11
La mejor rutina de 45 minutos para tren superior …
90.4K views1 month ago
YouTubeJeff Nippard Español
0:28
Tutorial de cadena para brazos Isabella
354.6K views1 month ago
TikTokcraquetienda
0:23
Momentos de Amor: Estar Entre Tus Brazos
548K views3 weeks ago
TikToksteven_26.cv
0:28
TIENE MÁS FUERZA EN SUS BRAZOS QUE MUCHOS H…
318.5K views4 weeks ago
YouTubeKASS
Cómo Articular Brazos en Amigurumis - Tutorial Com…
164.7K viewsApr 16, 2024
TikTokmariadcrochet
3:02
Solucionando baches en GDL: Compromiso con los …
37.6M views2 months ago
TikTokmanuelcantunl
0:53
Never Relax Your Muscle During The Set | Biceps
674.8K views1 month ago
YouTubeTraining tips by Dronacharya Bhupen…
0:25
Dad picks Mom up in his arms and carries her to bed.
21.6K views1 week ago
YouTubehechos sorprendentes
0:13
Desafío sin brazos y sin piernas: ¿quién ganará?
2.6M views4 weeks ago
TikTokjillgruber
3:21
La fuerza de Moisés: El apoyo de Aarón y Hur
710K views2 months ago
TikToklatrifecta1
4:14
Transforma Tus Brazos: Rutina Ultra Efectiva para T…
204.2K views2 months ago
TikToktufisio24horas
0:15
Técnica de Carrera: Mejora Tu Rendimiento con Jayac
535.6K views1 month ago
TikTokelprofedelaespe
0:07
Reacciones al Pedir Mostrar los Brazos en Roblox
323.7K views3 weeks ago
TikTokuser81996386
Static thumbnail place holder