Eine Rast mit einer köstlichen Brotzeit ist das Highlight jeder Wanderung. Dieses würzige Radieschen-Relish lässt sich perfekt im Rucksack verstauen – alles, was du dazu brauchst, ist ein Stück Brot u ...

Schnelle Wiederholungen oder Zittern vor Kraft? Beim Training mit Gewichten solltest du einige Tricks beachten. Eine ...

Ostereier lassen sich mit natürlichen Zutaten färben - ganz ohne künstliche Farbstoffe. Ein einfaches Verfahren verwandelt ...

Die optimale Herzfrequenz beim Joggen hilft dir, effizient zu trainieren, Risiken zu minimieren und deine Fitnessziele sicher ...

Wer einen trainierten Bauch haben möchte, muss seine Körpermitte trainieren – aber wie häufig sollten die Muskeln wirklich ...

Haferflocken dürfen beim Frühstück nicht fehlen. Sie versorgen den Körper lange mit Energie, sind voller Nährstoffe und dazu ...

Deiner Wohnung hast du einen gründlichen Frühjahrsputz verpasst? Dann ist jetzt dein Körper dran! Finde hier sieben Tipps für ...

Beim Fliegen steht Komfort an erster Stelle. Ein lockeres T-Shirt wirkt dabei wie die ideale Wahl – doch ist es das wirklich?

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Maggi ruft zwei Produkte wegen möglicher metallischer Fremdkörper zurück. Die betroffenen Suppen sollten nicht verzehrt, ...