Des courses, un match de football, une séance cardio, des parts de choucroute et de joue de boeuf, du bridge… Pour rapporter ...

Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

Nous avons tous souscrit un abonnement à une salle de sport pour ne jamais y aller et gaspiller notre argent. Oubliez de débourser cinquante dollars par mois et essayez plutôt certaines séances d’entr ...

Que vous soyez adepte des séances intenses de HIIT ou que vous manquiez simplement de temps pour répartir vos exercices sur plusieurs jours, il existe de nombreuses raisons de combiner cardio et muscu ...

Ce sport qui mélange le cardio, la musculation, la boxe nous fait perdre des calories en rythme, on le conseille en hiver.

La saison des marchés de Noël bat son plein, avec plusieurs événements organisés dans le Morbihan ce week-end des 6 et ...

Cette pratique amusante en milieu aquatique permet de tonifier le corps en douceur tout en facilitant la perte de poids.

L’Union sportive judo 86, qui utilise le dojo de Montreuil-Bonnin, y propose Pep’s, un parcours d’entretien physique et de ...

Le modèle Nike Universa connaît actuellement un fort succès sur le site de la marque américaine et attire par ses ...

Tous les lundis, mercredis et vendredis, de 18 h 30 à 19 h 30, Alexandra Ribis (professeur diplômée) donne des cours de gym ...

Parfaite pour stimuler le métabolisme et favoriser une meilleure digestion, cette activité physique est, selon une coach ...

Saint-Gérand-de-Vaux. Pour rester en forme. L’association de la gymnastique féminine de Saint-Gérand-de-Vaux s’est réunie en ...