Pratiquer la méditation, enfant, peut être une véritable révolution bien-être. Pourquoi ? Cette méthode est idéale pour l'apaiser et lui apprendre à connaître son corps ainsi que son esprit. Une seule ...

Aujourd'hui, cette pratique fait partie du quotidien de la famille. "Quand on se lance pour la première fois ça demande beaucoup de concentration. La deuxième fois, ça va mieux et après on adore ça", ...

Une fois par mois, le samedi, Laurent Dupeyrat reçoit des enfants qui viennent méditer avec leurs parents. L’atelier « découverte » dure une heure avec une vingtaine de personnes. Contrairement à ce ...

Pas une semaine sans qu'un livre pour apprendre aux enfants ou aux ados à méditer ne soit publié. Nouvelle mode destinée au confort des parents ou voie inédite pour un vrai mieux-être des plus jeunes ...

On connaît aujourd’hui les bienfaits de la méditation, mais on ne sait pas forcément que la méditation peut être un véritable outil thérapeutique, en particulier pour les enfants. Géraldine Mayr et le ...

Méditation : 6 exercices pour aider son enfant à se concentrer avant de se mettre au travail Pas facile pour les enfants de se mettre au travail à la maison. Valérie Marchand, spécialiste en ...

Votre enfant peine à s'endormir le soir ? Cet exercice de méditation pourrait l'aider à se détendre et à passer une bonne nuit de sommeil. - Couché dans son lit, sur le dos, faites-lui placer ses ...

Voilà quatre ans que Marine Jolly a plaqué son job d’ingénieur chez Decathlon pour se lancer dans la méditation à destination des enfants. Dernier volet de notre série d’été sur ces hommes et femmes ...

De vrais éponges qui absorbent le fracas de la société moderne. Les enfants sont de plus en plus agités. Un constat partagé par de nombreux parents aux prises avec des enfants à la limite de ...

Vous connaissez certainement la méditation en groupe, mais connaissez-vous la méditation solo avec pour outils votre smartphone ? Ophélie Fontana vous parle de ses applications. Sont-elles bénéfiques ...

Le rendez-vous de la famille et de toux ceux qui ont gardé leur âme d'enfants sur France Bleu Hérault. Les enfants ont des choses à nous dire bine souvent avec poésie, écoutons les ! Les élèves de CP, ...