El aroma de las albóndigas de lentejas recién hechas puede transformar cualquier cocina, su textura tierna y sabor profundo de legumbres y especias conquistan paladares, incluso en quienes dudan de ...

El pastel de lentejas y arroz es una de las recetas simples y originales que sorprenden por lo rendidoras, económicas y nutritivas que son para disfrutar en la mesa familiar. Se trata de una comida ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Esta receta alta en proteínas es perfecta para quienes buscan un almuerzo o cena nutritiva, liviana y fácil de preparar.

Una ensalada de lentejas con arroz bien fría es una de las recetas de verano más ricas aunque también la podemos comer durante el resto del año. Existen muchos tipos de variantes pero te vamos a ...

Las recetas presentan normalmente ingredientes cuyo porcentaje sobre la Ingesta de Refencia (IR) es alto (predominan amarillos y naranjas). Estos platos están concebidos como plato principal de una ...

Las lentejas son una de las legumbres, que junto con los garbanzos, más consumimos. Sus nutrientes y beneficios para la salud hacen que sean uno de los ingredientes principales de nuestras comidas. Te ...

Cuidar la microbiota intestinal no va de hacer una dieta rara, ni de llenar la nevera de productos carísimos, ni de tomar suplementos porque sí. La base es mucho más sencilla: comer más alimentos vege ...

Las lentejas ocupan un lugar destacado en la mesa. Más allá de ser sabrosas, accesibles y rendidoras, son un alimento de gran valor nutricional. Por cada 100 gramos en seco, aportan unos 25 gramos de ...

Comidas proteicas fáciles y ricas: ideas para desayunos, cenas, snacks, barritas y tortitas sin caer en el marketing protein.

Consumir lentejas como fuente de hierro vegetal contribuye a la dieta, pero su eficacia depende de la combinación con vitamina C (Imagen Ilustrativa Infobae) Consumir lentejas como fuente de hierro ...